Transforme ta timidité en confiance

As-tu souvent du mal à t'exprimer pleinement ?

La timidité peut être un frein pour ton épanouissement et tu ressens souvent de la solitude.

La peur du regard des autres est présente et impacte ta vie quotidienne.

Tu te demandes parfois :

  • Est-ce possible d’avoir confiance en moi ?
  • Et si je pouvais m’exprimer sans crainte ?
  • Et si je pouvais vraiment me sentir à l’aise en présence des autres ?

Finalement, tu te sens seule, triste et frustrée.

libérer son expression.

La réalité c’est que tu mérites d'avoir confiance en toi et de t'exprimer pleinement.

Libérer son expression1

Prendre confiance en soi est un élément clé pour la santé mentale et physique.

Cela permet de croire en ses capacités afin de mieux gérer ses émotions et atteindre ses objectifs.

Ainsi, tu pourras progressivement te détacher de la peur du regard des autres.

Tu es au bon endroit, car je peux t'aider à transformer ta timidité en confiance.

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Charlène Pacaud

Professeure de Yoga & Praticienne en Bain Sonore selon l'Énergétique Indienne® à Saint-Séglin (35)

Je comprends très bien à quel point la timidité peut être un frein dans la vie au quotidien.

J’ai longtemps été timide, mais j’ai trouvé mon épanouissement et un apaisement grâce au yoga danse et à la sono-énergétique. 

Aujourd’hui, je suis prête à t’aider à transformer ta timidité en confiance grâce à ces pratiques. 

Comment vais-je t'aider ?

bain sonore accueil

Bain Sonore

Le bain sonore est une séance de sono-énergétique qui consiste à utiliser différents instruments divers et variés afin de te plonger dans une ambiance sonore. 

yoga accueil

Yoga Danse

Le yoga danse est la fusion de postures de yoga avec des mouvements de danse. Le cours est composé d’un réveil corporel, d’une chorégraphie et d’un retour au calme.

Témoignages

"Nous recommandons à 100%!"

« Nous recommandons à 100% le bain sonore réalisé par Charlène. Nous ne nous attendions pas à vivre une telle expérience. 

Tout était parfait du début à la fin… Détente assurée grâce à la bienveillance de Charlène. 

Merci à toi, Charlène, pour ce joli voyage à travers de jolis sons. »

Sonia et Gilles

"Une belle découverte!"

« J’ai eu la chance d’avoir plusieurs séances de relaxation à mon domicile. Ces bains sonores sont une belle découverte !

Essayez les, vous ne serez pas déçu !

Charlène est une personne sérieuse, calme, bienveillante qui vous fera découvrir des instruments étonnants dont je ne connaissais pas l’existence !

Musique et chant harmonieux, relaxants!

Foncez »

Patricia

Comment ça marche ?

1.

Tu me contactes afin que l’on discute ensemble de la prestation de ton choix

2.

Si c’est ok pour toi, on fixe ensemble notre rendez-vous

3.

On fait la séance en présentiel à Saint-Séglin (35)

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Tu pourras recevoir gratuitement le Bain Sonore « Se détendre avant un événement d’interactions sociales », créé d’après la méthode Naadveda®.

Ce bain sonore de 20 minutes va t’aider à te détendre et libérer ton stress avant un événement important.

libérer ton expression5

Tout commence par une décision...

Je suis ravie que tu sois arrivée jusqu’ici et je souhaite que tu trouves le chemin vers ton mieux-être.

Si tu ressens l’appel, prends rendez-vous avec moi dès maintenant ou si tu as des questions, tu peux me contacter via le formulaire ci-dessous.

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